附日记十则
（跑步日记将连载 请跑友们持续关注）
2014年12月29日10:25
早上胜利公园，跑步四圈。依然是绕着湖跑，今天跑到第三圈，正是大汗淋漓的时候，抬头看着前面的湖景，似乎是一种新的感觉，岸边柳树列植，枝条扶疏，孔桥静卧，在冰雪湖面的映衬下，就仿佛是淡水淡墨的中国画，简简的勾勒出冬日写意，一切是那么简约，又是那么静谧，你无需表白什么，只要远远的望着，就让你心境祥和！
这也许就是跑步带来的快乐！跑步让人安静，而以静谧之心看待世界，世界也就静谧，你的身心就与世界相和谐相统一，内心也就充满了喜悦与欢喜！
12月30日13:41
早上长春小雪，胜利公园的小湖笼罩在轻清的雪花之中，与江南的烟雨蒙蒙有异曲同工之妙！
江南烟雨，轻柔曼妙，意境幽远，人之所向，而东北风雪却也另一番滋味，气寒集冰，雪凉刺骨，更让人感悟心净如虚空之境界！
向往江南，却也更欢喜当下！无论何处，心要无碍，方可做好事，报恩德！
不知如何，聊记几笔！
2015年
1月10日
09:21
净月潭准备跑步！
09:25
净月，十公里，1小时4分半。爽！
1月17日10:04
净月十六点三公里，1小时52分。剧爽。后六公里基本是在陡坡，长坡做斗争，处在崩溃边缘。终于坚持住。真是世上无难事，只要肯登攀。下周争取净月全程，18点五公里！
1月24日10:58
净月跑前
1月24日11:02
净月，一圈，17点38公里，1小时58分。
毛主席教导我们说，坚持就是胜利！
战无不胜的毛泽东思想万岁！
2月17日17:30
一节车厢，只我一人！晕！有点儿冷！穿上外套！
2月18日08:19
回大连过年，三十早起跑步，41分钟，6点5公里。跑圈太累，就到周围的亿达小区，新华绿洲小区跑了一圈。很爽！给住新华绿洲的程昊打电话，这哥们还在呼呼呢！
2月18日19:23
团圆！
3月14日11:20
净月，环潭一圈，外加4公里,计21公里，2小时20分，完成了半程马拉松的突破！心情甚好！
禅诗云：千江有水千江月，万里无云万里天。
可写出我心之舒畅，我心之清澈！
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下期高级警官微言：
第一次在农村公路跑步，田园风光仿佛进入自己心里！
本期互动话题：
怎样爬坡跑能减少上坡带来的疲惫感？
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作者简介：
孙正，1967年生，辽宁大连人，1993年参加公安工作，博士研究生学历。
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期待下期再会哦
(づ￣ 3￣)づ么么哒
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编辑：羞羞