附日记十则
（跑步日记将连载 请跑友们持续关注）
2014年
11月20日13:17
到长春两天，被各项工作锁定，上午到绿园区开了一个现场。忽然觉得必须跑步，中午十二点，到附近的胜利公园，跑了四圏，共计六公里，三十多分钟。身心俱爽！
长春的寒冷是跑步的拦路虎。但是，我丝毫未感到寒冷，穿的跑步衣服和在北京一样，只是多戴了一副手套。因此说，任何困难只是心中的挂碍与恐惧，当你真的面对这一切的时候，一切的困难都将烟消云散，也就天高云淡了！
11月22日11:12
今天上午南湖宾馆跑步34分钟。感觉意犹未尽！
11月22日19:28
长春自助第一餐，鸡蛋午餐肉方便面!有纪念意义！
11月22日20:46
我的晚餐
11月24日08:34
早六点半从驻地出发，六点五十胜利公园跑步，第一圈感觉寒冷身体快透了，第二圏跑了半圈，感到热了起来了，第三，四圈汗就岀来了，身体爽快起来。而且越跑越快，第一圈十分钟，后面三圈7分钟左右，今早一共四圈，35分钟。
感觉非常好！
11月25日09:11
吉林珲春，正在快速发展的边境城市。早起5点52开始跑步，6点32结束。计四十分。
傍晚17:23走在小路上。
11月26日07:59
珲春经济开发区，6:33出发，7：33返回。这是到吉林后第一个一小时跑步。穿着媳妇给买的羽绒被心， 温暖！拍照，留念！
11月28日08:04
胜利公园，跑步34分钟。清爽
11月29日12:55
今天南湖公园，11：29至12：27，绕南湖健身路3圏，毎圈3600米。特别感觉。21年后，第一次进南湖公园，完全不一样了！面貌一新！！不过和媳妇的一起去白桦林还依然挺拔！和四老爷子把正在骗小姑娘的王立群堵在湖心岛的小桥还在！美好的一切都在！
12月1日08:31
雪后通化的清晨。玉皇山上拍的。
（跑步日记将连载 请跑友们持续关注）
下期高级警官微言：
我的早晨！9点半南湖跑步！（附早餐图片）
本期互动话题：
跑步中的“拦路虎”
欢迎留言探讨~
作者简介：
孙正，1967年生，辽宁大连人，1993年参加公安工作，博士研究生学历。
看到这里
本期就结束啦~
期待下期再会哦
(づ￣ 3￣)づ么么哒
▼ 更多精彩活动 警马护跑出品 ▼
长按并扫描下方二维码关注
编辑：羞羞